Футбольная форма Германии на Евро 2016

Компания Adidas разработала очень хорошую форму для игроков сборной Германии. Я не фанат футбола, да и вообще не слежу за ним, но форма зацепила своей графичностью и лаконичностью.

5 сущностей свободы или из чего состоит свобода

В моем понимании истинная свобода сводиться к 5 сущностям:ДеньгиШирокая возможность существовать, путешествовать, утолять желания. ВремяВозможность сорваться куда захочешь и провести там любое количество времени. МобильностьНет зависимости от конкретной точки. Вы можете находиться, где захотите. ЯзыкиНет языковых ограничений. Беспрепятственная возможность коммуницировать с людьми. Свобода мыслиСвободное мышление, независимое от общих суждений.

Как быстрее заснуть

Если вы испытываете проблемы с засыпанием или у вам просто нужно уснуть, то предлагаю воспользоваться данным способом.Вся система состоит из трех этапов: Выровнять дыхание и спокойно дышать через нос в течение 4 секунд Далее задержать дыхание на 7 секунд После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд Для простоты запоминания действий, можно использовать кодовое число — 478 🙂